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L’escalade, on sait que ça se passe dans les pieds, les bras et les doigts, mais aussi beaucoup dans la tête et les tripes. C’est une activité exigeante pour notre mental, mais comment l’entrainer ? Combien de fois avons-nous entendu ces bons conseils : « n’aies pas peur », « concentre-toi », « détends-toi », sans pour autant réussir à les mettre en pratique ? Et si l’hypnose pouvait nous aider ?
L’hypnose permet un accès direct aux mécanismes automatiques et inconscients. C’est donc est un outil de premier choix pour agir sur nos pensées, nos émotions et notre imaginaire. Utiliser l’hypnose, c’est ouvrir les portes de notre réalité intérieure pour nous permettre de la remodeler.
Dialoguer avec notre peur, la rencontrer pour l’apprivoiser et apprendre à l’apaiser ?
Programmer une petite voix dans notre tête pour nous dire exactement ce que nous avons besoin d’entendre aux moments clés ?
Créer comme un bouton qui nous permette d’accéder directement à un état de grande concentration, ou une profonde relaxation ?
Rencontrer notre double qui a déjà atteint nos objectifs pour apprendre de son expérience ?
Parce que l’hypnose offre des possibilités infinies, nous pouvons y vivre exactement l’expérience dont nous avons besoin.
Praticien en hypnose, également grimpeur et moniteur d’escalade, je vous propose un accompagnement individualisé, que nous définirons ensemble selon vos objectifs. J’anime aussi des ateliers thématiques, pour apprendre des outils et techniques en groupe, notamment à travers l’autohypnose. Si être accompagné est parfois nécessaire pour surmonter des obstacles, mon but est avant tout de vous donner des outils pour favoriser votre autonomie.
Qu’il s’agisse de perfer en compétition ou de gagner en aisance dans une traversée patinée des Calanques, nous pouvons tou·te·s avoir besoin d’un petit coup de pouce !
Au plaisir de vous accompagner dans votre passion.