Thérapie des traumatismes
Thérapie des traumatismes Nous sommes tou·te·s confronté·e·s à des évènements difficiles et violents. Un accident, une agression, une maladie ou un décès peuvent nous marquer profondément et douloureusement. Parfois, ce n’est pas un événement en particulier mais la répétition de comportements oppressants, négligents ou insécurisants dans notre environnement qui nous fragilise, dans le cas de […]
Stress, anxiété, angoisse
Stress, Anxiété, angoisse Stress, anxiété, boule au ventre, panique, trouille, angoisse, trac… Quelque soit le nom qu’on y donne, il s’agit de réactions automatiques et involontaires. On ne les contrôle pas. Et malheureusement, il ne suffit pas de se dire « calme-toi » ou « tout va bien » pour les apaiser. Voyons comment l’hypnose peut nous y aider… […]
Hypnose et addictions
hypnose et addictions En hypnose, on travaille directement avec les structures inconscientes et les automatismes. Avec ce qui se fait « tout seul », et parfois malgré notre volonté. Et c’est un vrai plus pour lutter contre les addictions. Addiction, compulsion, dépendance :on parle de quoi ? On parle d’addiction quand on se sent dépendant·e à un […]
Hypnose pour personnes LGBTQIA+
Hypnose pour personnes LGBTQIA+ En tant que personnes lesbiennes, gays, bi·e·s, trans, intersexes et/ou queer, il peut être difficile de trouver un·e thérapeute LGBT-friendly. Parce que malheureusement, il est encore fréquent de se heurter aux préjugés et à la discrimination, y compris de la part de soignant·e·s ou d’accueillant·e·s. Trouver un·e thérapeute LGBT-friendly Comme tout le […]
Hypnose et escalade
Hypnose et escalade L’escalade, on sait que ça se passe dans les pieds, les bras et les doigts, mais aussi beaucoup dans la tête et les tripes. C’est une activité exigeante pour notre mental, mais comment l’entrainer ? Combien de fois avons-nous entendu ces bons conseils : « n’aies pas peur », « concentre-toi », « détends-toi », sans pour autant […]